Novice

KinMet tabor 2023

Peti KinMet tabor bo od 4.7. do 8.7.2023. 

Prijave se odprejo aprila. 

4. KinMet tabor za otroke v Marindolu ob reki Kolpi

VSEBINA NA KRATKO: Glavni del programa bo aktivno počitnikovanje. Okolje v Marindolu ponuja širok izbor športnih udejstvovanj. Poleg športa bomo pripravili tudi številne delavnice, ki bodo potekale vzporedno in na koncu tabora poizkušale prikazati rezultat svojega dela. Zabava v taboru bo popestrena z družabnimi večeri.

Poleg kopanja in zabave v reki bomo tudi kolesarili, se vozili s čolni, igrali nogomet, košarko, med dvema ognjema, biljard, se preizkusili v orientaciji, imeli lov na skriti zaklad, se igrali razne vodne igre,… Večeri bodo namenjeni različnim delavnicam, od plesnih, glasbenih, ustvarjalnih, taborniških pa vse do lova na skriti zaklad, raznih kvizov, pa tudi iger po želji otrok. Otrokom bo vsa oprema na voljo v taboru.

KAJ BO OTROK PRIDOBIL NA TABORU? Otroci zmorejo sami marsikaj, a zaradi naglice, v kateri živimo, v vrtincu vsakdanjih obveznosti težko najdemo priložnosti za pridobivanje življenjskih veščin kot so: samostojnost, samozavest, spoštovanje soljudi in okolja, vztrajnost in sodelovanje. Pridobili bodo tudi veliko novih prijateljstev in lepih spominov :).

Video utrinki lanskega leta pa na naši Facebook strani 🙂

CENA:

Cena vključuje avtobusni prevoz do mesta tabora (za nazaj jih pridete iskat starši v soboto, da skupaj naredimo čudovit zaključek tabora), 5 dni, 4 nočitve v taborniških šotorih, 5 obrokov na dan, izposojo koles in čolnov, majico za spomin na tabor ter vse aktivnosti po programu. 

Cena za enega otroka je 200 eur. 

Možno je tudi koriščenje turističnih bonov 21!

V primeru več otrok iz iste družine je na vse otroke iz družine 10% popusta. 

Možno je plačilo na obroke.

Število prijav je omejeno! Tabor je namenjen vsem otrokom, ne samo iz Logatca in okolice.

Prijava: https://forms.gle/To9zz4p4A4iTU8AU9

V primeru denarne stiske mi napišite in bomo skupaj našli rešitev, saj si želim, da bi se nam lahko pridružilo čim več otrok in bomo skupaj preživeli nepozabnih pet dni! 

DELAVNICA ZA NOSEČNICE IN MAMICE PO PORODU

Po dveh letih in pol se končno vrača DELAVNICA ZA NOSEČNICE IN MAMICE PO PORODU 😃
 
Z nami bodo:
ALJA MALIS, ustanoviteljica VADBENE KLINIKE, mamica sinčka Brina in punčke Nike Lune. Prvega je rodila s carskim rezom in drugo vaginalno. Je licencirana mednarodna osebna trenerka, specializirana za področje nosečnic in mamic po porodu. V času svojega delovanja je pomagala že na tisoče zadovoljnim strankam tako individualno kot preko online vadbenih programov. Tudi sama je doživela in rešila veliko težav sodobnih mamic od diastaze rektusov (razmika trebušnih mišic), bolečin v medenici, bolečin v križu in izgorelosti. Alja je poznana po svojem celostnem, poglobljenem in srčnim pristopu dela s strankami (https://www.facebook.com/vadbenaklinika)
 
SARA in TEJA, ustanoviteljici MALEGA GIBKA, po izobrazbi diplomirana kineziologinja in diplomirana delovna terapevtka. Rojstvo njunih dveh sinčkov ju je pripeljalo v svet gibalnega razvoja dojenčkov. Zavedata se, da je kvaliteten gibalni razvoj temelj zdravega življenja naših otrok. V želji po dodatnem strokovnem znanju sta pridobili certifikat za svetovanje o optimalnem gibalnem razvoju dojenčkov in zdaj pridobljeno znanje prenašata na nosečnice in mlade mamice in atije ter s tem spodbujata bodoče starše h kvalitetnejšemu preživljanju prostega časa s svojimi otroki. Zavedata se, da je biti mamica sicer nekaj najlepšega, a tudi napornega, zato so druženja na njunih uricah sproščena in hkrati poučna (https://www.facebook.com/Mali-Gibko-102915605219143).
 
NEJC PETRINČIČ, nosilec dejavnosti ŠOLE PRVE POMOČI vam pripravlja kratko predavanje, kjer se boste naučili, kako odpraviti zaporo dihalnih poti, kako ukrepati ob povišani telesni temperaturi in pojavu vročinskih krčev ter nekaj o poškodbah in opeklinah (https://www.facebook.com/ukrepamprvi).
Poleg predavateljev se boste lahko tudi fotografirale z ekipo Kreativine Frames 😉 (https://www.facebook.com/kreativineframes).
 
Dogodek bo potekal 23. aprila od 9.00 v KinMet kineziološki vadnici na Tovarniški 3 v Logatcu.
Lahko pridete same, lahko pa skupaj z vašimi dojenčki.
 
Cena za udeležbo na dogodku je 50,00 eur.
 
Čaka vas ogromno koristnih informacij, sproščenega pogovora, kjer boste lahko vprašale karkoli, vsaka pa prejme tudi bogate vrečke z uporabnimi izdelki.
 
Prijave in dodatna vprašanja pa na metka.marinc@gmail.com.
 
Se vidimo! 

3. KinMet tabor za otroke ob reki Kolpi

VSEBINA NA KRATKO: Glavni del programa bo aktivno počitnikovanje. Okolje v Marindolu ponuja širok izbor športnih udejstvovanj. Poleg športa bomo pripravili tudi številne delavnice, ki bodo potekale vzporedno in na koncu tabora poizkušale prikazati rezultat svojega dela. Zabava v taboru bo popestrena z družabnimi večeri.

Poleg kopanja in zabave v reki bomo tudi kolesarili, se vozili s čolni, igrali nogomet, košarko, med dvema ognjema, biljard, se preizkusili v orientaciji, imeli lov na skriti zaklad, se igrali razne vodne igre,… Večeri bodo namenjeni različnim delavnicam, od plesnih, glasbenih, ustvarjalnih, taborniških pa vse do lova na skriti zaklad, raznih kvizov, pa tudi iger po želji otrok. Otrokom bo vsa oprema na voljo v taboru. 

KAJ BO OTROK PRIDOBIL NA TABORU? Otroci zmorejo sami marsikaj, a zaradi naglice, v kateri živimo, v vrtincu vsakdanjih obveznosti težko najdemo priložnosti za pridobivanje življenjskih veščin kot so: samostojnost, samozavest, spoštovanje soljudi in okolja, vztrajnost in sodelovanje. Pridobili bodo tudi veliko novih prijateljstev in lepih spominov :). 

CENA:

Cena vključuje avtobusni prevoz do mesta tabora (za nazaj jih pridete iskat starši v soboto, da skupaj naredimo čudovit zaključek tabora), 5 dni, 4 nočitve v taborniških šotorih, 5 obrokov na dan, izposojo koles in čolnov, majico za spomin na tabor ter vse aktivnosti po programu. 

Cena za enega otroka je 195 eur. 

V primeru več otrok iz iste družine je na vse otroke iz družine 15% popusta. 

Možno je plačilo na obroke.

Mesta so omejena! Tabor je namenjen vsem otrokom, ne samo iz Logatca in okolice.

Prijave sprejemam na mail kinmet.vadnica@gmail.com, kjer vam ob prijavi pošljem obrazec za prijavo na tabor. 

V primeru denarne stiske mi napišite mail in bomo skupaj našli rešitev, saj si želim, da bi se nam lahko pridružilo čim več otrok in bomo skupaj preživeli nepozabnih pet dni! 

KinMet vam želi zdravo in aktivno leto 2021!

Jaz sem leto 2020 zaključila na svoj najljubši način, prav tako sem pa enako začela tudi leto 2021 – v hribih, kjer se sočijeta um in telo 🙂

Kljub temu, da leto 2020 ni bilo ravno sanjsko leto, kar se tiče KinMet, verjamem in upam, da nam bo leto 2021 prineslo več lepših trenutkov. Skupaj bomo ustvarili eno čudovito leto 🙂

Še vedno se nam lahko pridružite na on-line vadbenih programih, ki trajajo 4 tedne in so prilagojeni za vse, saj vsako vadbo delava obe vaditeljici, ena lažjo in druga težjo varianto. Vadbeni program #1 je namenjen bolj začetnikom, ki se potem nadaljuje s programom #2 in #3. Več info pa na kinmet.vadnica@gmail.com.

Čudovito in zdravo leto 2021 vam želi ekipa KinMet! 🙂

KinMet online 4-tedenski vadbeni program

Juhuuuu, izšel je KinMet online 4-tedenski vadbeni program – ker želimo, da vadite kljub zaprtim telovadnicam! 😉
 
Primeren je tako za začetnike kot za tiste, ki zmorete več, saj vse vadbe delava obe z Evo, torej lažjo in težjo varianto – in vsak od vas naredi vajo, ki jo zmore. Torej lahko telovadi cela družina! 😀 
 
4-tedenski vadbeni program vsebuje 8 vadbenih enot za celo telo, 2 intenzivnejši in vadbo za mobilnost. Pri nakupu programa prejmete tudi vadbeno elastiko in mesečni plan vadbe.
 
Video vsebine: https://www.facebook.com/kinezioloskaVadnica/videos/812074729632648
 
Če se prijavite do ponedeljka, 2.11., pa prejmete še dve vadbeni enoti za hrbtenico GRATIS! 🙂
 
Cena 4-tedenskega vadbenega programa z vadbeno elastiko in mesečnim planom vadbe je 40 eur (13 posnetkov -> ena vadba je samo 3 eur!).
 
Prijave in informacije pa na: kinmet.vadnica@gmail.com

URNIK SEZONE 2020/2021

S septembrom začnemo z novo sezono vadb! 😀
Poleg vadb, ki smo jih imeli v preteklih dveh sezonah, pa letos na novo tudi VIT step vadba (visoko intenzivni trening), aerobika, Peach Booty Plan vadba in vadba za otroke od 10 do 14 let. Več o vadbah pa v opisu vadb.
Na vse vadbe se je potrebno prijaviti!

Se vidimo! 🙂

2. KinMet poletni tabor za otroke

V torek, 4. 8. 2020, smo se na parkirišču pred Tušem zbrale mentorice Metka, Iris, Eva in Monika ter otroci stari od 6 do 11 let. Drugi KinMet tabor za otroke se je pričel. Pomahali smo staršem skozi okno avtobusa in se podali novim pustolovščinam naproti.

Avtobus nas je odpeljal v majhno vasico Marindol ob Kolpi v Beli Krajini.

Nastopilo je že prvo veselje otrok ob pogledu na šotore in že smo si veselo pripravili naša »bivališča »za nekaj dni. Sledil je zbor po skupinah, prvi dvig zastave in seveda učenje himne.

Vsak dan smo imeli na razpolago veliko zabavnih aktivnosti: kolesarjenje, veslanje na Kolpi, plavanje v Kolpi, družabne igre, vodne štafetne igre, ples, raziskovanje v gozdu, petje ob ognju, hoja po slacklinu, nogomet, odbojka, namizni tenis in veliko smeha.

Na taboru so se stkala tudi nova prijateljstva, saj so otroci prihajali iz različnih krajev: iz Logatca, Rovt, Vrhnike, Ljubljane, Tolmina, Rake pri Brežicah, Novega mesta,…

Skupaj smo ustvarili nepozabne pustolovske spomine in drugo leto zagotovo ponovimo.

Na zadnji dan, v petek, 7. 8. 2020, pa je na avtobusu celo pot nazaj domov odmevala naša himna:

» Gremo na Kolpo, v vodi bo zabava,

gremo na Kolpo, ta tabor naj kar traja,

gremo na Kolpo, tam dobra družba čaka nas!«

 

Ekipa KinMet