KinMet Masaže
Terapevtska masaža
Naša terapevtska masaža je najbolj zaželena med masažami pri nas. Je individualno prilagojena obravnava, ki združuje najboljše elemente klasične, športne in tuina masaže. Namenjena je tako sprostitvi kot tudi učinkovitemu odpravljanju mišičnih napetosti, bolečin in omejitev gibanja. S kombinacijo različnih tehnik dosežemo globinsko sprostitev mišic, izboljšamo prekrvavitev in pospešimo regeneracijo telesa. Masaža je prilagojena vašemu stanju, ciljem in počutju – lahko je bolj nežna ali izrazito globinska.
Kako deluje kombinirana masaža?
• Klasična masaža poskrbi za splošno sprostitev, boljšo prekrvavitev in dobro počutje
• Športna masaža ciljno obravnava preobremenjene mišice, zakrčenost in bolečine
• Tuina masaža z močnejšimi pritiski in prijemi deluje globinsko ter spodbuja pretok energije in regeneracijo
Primerna je za:
• bolečine v hrbtu, vratu in ramenih
• mišično zakrčenost in napetost
• športnike in rekreativce • sedeče delo in stres
• preventivo in boljše splošno počutje
Prednosti masaže:
zmanjšanje bolečin, sprostitev mišic, hitrejša regeneracija, boljša gibljivost, globoka sprostitev telesa in uma
Pozitivni učinki masaže se kažejo na fizičnem, energetskem in psihološkem nivoju.
Masaža aktivira sproščanje hormonov sreče, s tem prinaša energetsko ravnotežje in nas tako osvobaja vse bolj vsakdanjega stresa.
Rdeča svetlobna LED terapija
Fotobiomodulacija je terapija z rdečo in infrardečo svetlobo, ki pomaga pri regeneraciji mišic, zmanjševanju bolečin in hitrejšem okrevanju. Primerna je za športnike, osebe z bolečinami ter vse, ki želijo boljše počutje in sprostitev. Lahko se izvaja samostojno ali kot dodatek k masaži.
Samostojna fotobiomodulacija: Trajanje: 15–20 minut
Primerno za:
• bolečine v hrbtu, vratu in sklepih
• mišično utrujenost in zakrčenost
• regeneracijo po vadbi
• stres, utrujenost, slab spanec
Fotobiomodulacija kot dodatek k masaži: Trajanje: +10–15 minut po masaži Zakaj priporočamo kombinacijo?
• masaža sprosti mišice, svetloba pa pospeši regeneracijo
• boljši in dolgotrajnejši učinek • manj bolečin po terapiji
• globlja sprostitev telesa
Refleksoterapija
Refleksoterapija je celostni način zdravljenja in je del tradicionalne kitajske medicine. Pri refleksoterapiji gre za pritiske na refleksne cone na stopalih ali dlaneh, ki predstavljajo naše celo telo. S stimulacijo refleksnih točk povečamo energijski pretok, ki se na stopalu odraža kot bolečina na pritisk ali pa občutimo na coni kristalčke, ki so lahko odraz neravnovesja v določenem delu telesa. Če je pretok energije po telesu neoviran, smo zdravi, kadar pa ga ovirata napetost ali zastoj, pa zbolimo.
Refleksna terapija je odlična terapija pri kroničnih in akutnih boleznih kot so stres, utrujenost…
Športna masaža
Športna masaža je specializirana masaža, namenjena športnikom in rekreativcem, saj so tehnike osredotočene na mišične skupine, ki so aktivne v določenem športu in je tako prilagojena vsakemu športniku posebej.
S športno masažo ohranjamo telesno pripravljenost posameznika, izboljšamo njegovo psihofizično počutje in zmanjšamo možnost nastanka poškodb. Pred treningom mišice stimulira in po treningu sprošča, pripomore pa tudi k hitrejši regeneraciji mišic.
Kineziotaping
Kineziotaping je terapevtska metoda brez zdravil, ki je učinkovita pri zdravljenju številnih težav, saj zmanjšuje bolečine in skrajša čas rehabilitacije.
Pri terapiji se uporablja barvne trakove, ki se jih nalepi po posebnih terapevtskih tehnikah. Najpogosteje jih uporabljamo pri bolečinah v hrbtenici, ramenih, pri teniškem komolcu, sindromu karpalnega kanala, bolečih mišicah ali sklepih, po poškodbah, operaciji, pri hematomih…
